Die Menschen erleben die Trance in der Hypnose als eine Art Entspannungszustand, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. Die Augen sind in der Regel geschlossen, und man ist bei vollem Bewusstsein. Sie behalten weiterhin die Kontrolle über das, was Sie sagen. Jederzeit sind Sie also in der Lage, eine Sitzung abzubrechen, indem Sie schlichtweg die Augen öffnen. Auch erinnern Sie sich in der Regel an alles Gesprochene. Sie sind mit der Aufmerksamkeit lediglich stark nach Innen fokussiert – in dem Maße, in dem es Ihnen eben gelingt und Sie es zulassen mögen. 

Durch den Entspannungszustand werden Emotionen leichter zugänglich für Sie. Das Erspüren und Durchleben der sich zeigenden Gefühle ist Teil der befreienden Therapie, deren Weg und Tempo automatisch durch Sie selbst bestimmt wird. Das, was Sie in der Trance erleben und zum Teil benennen, ist stets höchst subjektiv und wird von mir nicht bewertet. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Egal wie klein ein vermeintlicher Auslöser erscheint – für einen selbst/das Unterbewusstsein kann er die Welt bedeuten. Emotional wird es also in jedem Fall, denn das ist unser Ziel. 

Das in der Trance Erlebte ist eine persönliche Wahrheit, und so ist auch der Heilungsprozess individuell – keiner gleicht dem anderen. Den Weg der Heilung können Sie sich wie einen Bach vorstellen, der sich seinen Weg eben selbst sucht und daher auch nur genauso Sinn für den Betreffenden macht. Die Themen liefert Ihr Unterbewusstsein, dem Sie vertrauen können.